Keep安卓版下載 5.1.0 堅持健身 實現自我

「Keep」是一款優秀的社交型健身 App，曾成為「App Store 2015 年度精選」。輕巧、傻瓜化、隨時隨地是Keep的特點，不同層次、不同需求的用戶都能找到符合自己需求的視頻課程，得到相關的系統性指導，對入門者來說可以避免走很多彎路，科學且人性化的訓練機制則可以幫助用戶更好地堅持下去。

結束訓練后，你可以“打卡”表示一天課程的完成，并評價自己的本次訓練。根據這些行為數據，Keep會分析你的健身習慣，不斷精確算法，將最適合你的健身計劃推送給你。

同時，Keep推出了跑步和電商兩大功能，為用戶提供更完整的運動體驗。Keep的跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、速度及跑步里程并打卡，完成挑戰可獲得 Keep 跑步徽章。而該功能最大的特點在于，跑步可以和 Keep 的健身課程內容相結合。

Keep軟件特色

想要胸肌腹肌馬甲線人魚線？想減脂？想塑形？
可是健身房太遠？器械太復雜？
害怕運動不當對身體造成傷害？
你需要的就是移動健身教練——Keep！

Keep功能介紹

熱門課程
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人魚線雕刻
生理期舒緩
7分鐘晨間操
－多種健身訓練，供你選擇。
訓練計劃針對不同人群、各種器械和健身目標組合編排，適用廣泛的健身場景。
－真人同步訓練，記錄進度。
全程語音督導，自動同步進度，無需自己背動作，記組數。
－分享健身成果，一起進步。
圖片分享，社區互動，結識同樣熱愛運動的朋友，讓堅持健身不再孤獨。

Keep更新日志

1、發動態可以選擇多種心情和模板了
2、搜索更加智能，快速找到你想要的內容
3、運動時刻支持上傳本地小視頻，還可以使用貼紙哦
4、可以給你喜歡的Keeper多次點贊了
5、行走增加等級和排行榜，每一步都很重要
6、使用音樂分段跑和步頻音樂跑，計算你的跑步音樂合拍率
7、個人跑步軌跡支持回放了
8、支持接入心率帶